Alanis Morissettes sang 'Thank U' er en gripende refleksjon over personlig vekst og aksept av livets utfordringer. Tekstene er en rekke retoriske spørsmål og utsagn som antyder et vendepunkt i sangerens liv, der hun stiller spørsmål ved sin tidligere atferd og holdninger, og uttrykker takknemlighet for opplevelsene som har ført til hennes personlige utvikling. Sangens refreng, med sin gjentatte 'Thank you' til forskjellige abstrakte konsepter, understreker et tema om å finne styrke og visdom gjennom motgang.
Versene i 'Thank U' er introspektive, med Morissette som vurderer endringer i livet hennes, som å gi slipp på skylden, nyte nåtiden og tilgi andre. Omtalen av 'gjennomsiktige dinglende gulrøtter' refererer sannsynligvis til å jage etter unnvikende mål eller belønninger som aldri helt blir nådd, mens 'den alltid unnvikende kudo' taler til ønsket om ekstern validering. Disse linjene antyder en erkjennelse av at slike sysler til syvende og sist er uoppfyllende. Deretter skifter refrenget til en tone av takknemlighet, og takker ikke bare positive opplevelser, men også vanskelige opplevelser som 'terror' og 'desillusjon', og anerkjenner deres rolle i hennes personlige vekst.
Musikalsk er 'Thank U' preget av sin myke, kontemplative lyd, som utfyller den reflekterende naturen til tekstene. Morissettes vokale levering er oppriktig og inderlig, og formidler en følelse av fred og aksept. Sangen, utgitt etter Morissettes tur til India og hennes påfølgende åndelige oppvåkning, markerer et avvik fra den angstfylte tonen i hennes tidligere arbeid. Den fanger et øyeblikk av klarhet og transformasjon, og oppmuntrer lytterne til å omfavne livets opp- og nedturer med et åpent hjerte og en takknemlig ånd.