Sangen 'IF IT DOESN'T HURT' av Nothing More dykker ned i de komplekse følelsene forbundet med kjærlighet og smerte. Tekstene antyder at kjærlighet iboende innebærer et visst nivå av lidelse, og denne smerten er en indikasjon på dybden og autentisiteten til ens følelser. Den tilbakevendende linjen 'Hvis det ikke gjør vondt i det hele tatt, så betyr det ikke noe', innkapsler ideen om at uten fare for skade, kan kjærlighet mangle betydning. Sangen antyder at intensiteten av kjærlighet ofte måles av evnen til smerte den medfører, og at det å tåle denne smerten er et vitnesbyrd om verdien som settes på forholdet.
Metaforen om 'kniver i ryggen' formidler svik og følelsesmessige sår påført av en kjær. Bildene av å bli angrepet og repetisjonen av denne frasen gjennom hele sangen understreker alvorligheten av det vonde som oppleves. Kunstneren berører også vanskeligheten med å ta valg når det kommer til kjærlighet, og fremhever dilemmaet om å bli eller forlate et forhold som forårsaker smerte. Forestillingen om at 'å holde på håpet er en annen type smerte' antyder at noen ganger kan det å klamre seg til et forhold, til tross for dets problemer, være like smertefullt som forholdet i seg selv.
Nothing More er kjent for deres følelsesladede tekster og dynamiske rockelyd, som ofte utforsker temaer som personlig kamp og motstandskraft. I 'IF IT DOESN'T HURT' fanger bandet paradokset til kjærlighetens smerte og den menneskelige tendensen til å sette likhetstegn mellom lidelse og meningsfullhet. Sangen gir gjenklang hos lyttere som har opplevd kjærlighetens bittersøte natur, hvor smerte og nytelse henger sammen, og hvor det å gi slipp kan være like vanskelig som å holde på.