Tom Odells sang 'Heal' er en gripende ballade som fordyper seg i temaer som smerte, forløsning og healingens transformative kraft. Tekstene er en bønn om lindring fra følelsesmessig lidelse, ved å bruke metaforer for å uttrykke ønsket om rensing og fornyelse. Åpningslinjene, 'Ta tankene mine og ta smertene mine / Som en tom flaske tar regnet,' antyder en lengsel etter å bli fylt med noe rensende, å vaske bort det vonde. Gjentakelsen av ordet 'helbred' fungerer både som en kommando og en desperat forespørsel, og understreker hvor presserende sangerens behov for trøst er.
Sangen fortsetter med at artisten ofrer fortiden sin og synder, og sammenligner dem med et tomt seil som kan beveges av vinden. Dette billedspråket fremkaller en følelse av overgivelse, en vilje til å gi slipp på byrdene som tynger ham og å bli ledet mot en tilstand av fred. Refrenget, 'Og fortell meg noen ting sist,' introduserer en lengsel etter varighet i møte med helbredelse, en forsikring om at lettelsen som blir funnet ikke vil være flyktig. Det er en oppfordring til varig endring, for noe å holde på når helbredelsesprosessen er fullført.
Tom Odells musikalske stil, preget av hans emosjonelle pianospill og inderlige vokal, forsterker sangens budskap. Arrangementets enkelhet gjør at tekstene står i sentrum, og inviterer lyttere til å reflektere over sine egne erfaringer med smerte og det universelle behovet for helbredelse. 'Heal' resonerer med alle som noen gang har forsøkt å overvinne personlige kamper og finne en følelse av varig fred.