Forrest Franks 'GOOD DAY' er en levende hymne av positivitet og takknemlighet som oppmuntrer lyttere til å omfavne livets skjønnhet til tross for eventuelle utfordringer de kan møte. Sangens positive tempo og muntre tekster fungerer som en påminnelse om å fokusere på de gode tingene og opprettholde et positivt syn. Den gjentatte frasen 'Jeg skal ha en god dag' setter tonen for hele sangen, og antyder en proaktiv beslutning om å ha en positiv opplevelse uavhengig av ytre omstendigheter.
Tekstene gjenspeiler også en sterk følelse av spiritualitet og tro. Omtalen av 'Guden som skapte universet kjenner meg ved mitt navn' innebærer et personlig forhold til en høyere makt, noe som gir sangeren styrke og selvtillit. Denne linjen, sammen med bilder av solen som skinner og fuglesang, skaper en følelse av harmoni med verden og en tro på at alt vil ordne seg til det beste. Sangens budskap blir ytterligere forsterket av transformasjonen av 'gamle ting nytt' og 'grå himmel blå', som symboliserer fornyelse og håp.
Dessuten berører sangen viktigheten av å leve i nuet og sette pris på livets enkle gleder, som å holde en baby eller gå gjennom nabolaget. Det er en feiring av å overvinne tidligere kamper ('jeg husker da jeg var lav som et teppe') og anerkjenne støtten man har ('jeg vet at han har ryggen min'). Forrest Frank leverer et kraftig budskap om optimisme, tro og gleden ved livets reise, noe som gjør 'GOOD DAY' til et oppløftende spor som kan inspirere og trøste mange.