Du må løpe, du må svette, du må trene (la oss gå!)
Vektløfting, pust, luft i lungene (la oss gå!)
Du må strekke deg, du må bøye deg, du må passe (la oss gå!)
En, to og tre; det er non-stop, en gang til
(Sommeren kommer)
Den som ikke retter seg opp har ingen plass i solen
(søndag er dagen)
Fra chit-chat til mer og fra rumpe til rygg
(Sommeren kommer)
Den som ikke retter seg opp har ingen plass i solen
(søndag er dagen)
Fra chit-chat til mer og fra rumpe til rygg
Kom, kom og skinn mer, vær en stjerne over solen
Skinn mer, vær lysere enn solen
Vis deg selv mer, vær Gud i himmelen og på jorden
Fortryll, men vær alt for en dag
Du må løpe, du må svette, du må trene (la oss gå!)
Vektløfting, pust, luft i lungene (la oss gå!)
Du må strekke deg, du må bøye deg, du må passe (la oss gå!)
En, to og tre; det er non-stop, en gang til
(Sommeren kommer)
Den som ikke retter seg opp har ingen plass i solen
(søndag er dagen)
Fra chit-chat til mer og fra rumpe til rygg
(Sommeren kommer)
Den som ikke retter seg opp har ingen plass i solen
(søndag er dagen)
Fra chit-chat til mer og fra rumpe til rygg
Kom, kom og skinn mer, vær en stjerne over solen
Skinn mer, vær lysere enn solen
Vis deg selv mer, vær Gud i himmelen og på jorden
Fortryll, men vær alt for en dag
Du må løpe
Du må trene
Vektløfting, pust
Du må strekke deg
Du må passe
En, to og tre; det er non-stop
Du må løpe
Du må svette
Vektløfting
Luft i lungene
Du må strekke deg
Du må bøye deg
En, to og tre
En gang til
La oss gå, la oss gå, la oss gå
Kan ikke stoppe
Alle sammen, i rytme
Du må svette
La oss gå
En, to, tre, fire